Livre Débrancher la machine à pensées – Denis Faïck (Éditions Eyrolles)

Dans Débrancher la machine à pensées, Denis Faïck propose une méthode accessible et concrète pour ralentir le flux mental, réduire les ruminations et apaiser les pensées envahissantes. L’ouvrage met l’accent sur la reconnexion au corps, l’ancrage et la présence à soi, grâce à des exercices pratiques issus de l’accompagnement thérapeutique.

Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant alléger son esprit, retrouver de la clarté intérieure et adopter une approche plus équilibrée du quotidien.

Raison du déstockage : produit déjà utilisé.