Bien-être

Huile d’argan et bronzage

L’huile d’argan est souvent présentée comme une alliée du bronzage. Mais fait-elle réellement bronzer, protège-t-elle la peau du soleil ou se contente-t-elle de sublimer le hâle ? Démêlons le vrai du faux pour l’utiliser efficacement, et surtout sans prendre de risques avec les rayons UV.

À retenir :

L’huile d’argan ne stimule pas le bronzage.
Elle n’est ni un autobronzant ni un accélérateur de bronzage.
Elle ne remplace jamais une protection solaire.
Son véritable intérêt réside dans son action émolliente, nourrissante et antioxydante.
Elle peut aider à conserver une peau plus souple et un hâle visuellement plus uniforme après l’exposition.

L’huile d’argan fait-elle vraiment bronzer ?

Non, l’huile d’argan ne fait pas bronzer. Aucune donnée clinique solide ne montre qu’elle augmente la production de mélanine, le pigment fabriqué par la peau en réaction aux rayons ultraviolets. Elle ne contient pas non plus de DHA, l’actif utilisé dans les produits autobronzants pour colorer temporairement la couche superficielle de la peau.

L’association entre huile d’argan et bronzage vient surtout de son effet visuel. En assouplissant la peau et en déposant un léger film satiné à sa surface, l’huile réfléchit mieux la lumière. Le hâle paraît alors plus lumineux, plus homogène et parfois légèrement plus doré, sans que la pigmentation de la peau ait réellement augmenté.

Sa couleur naturellement jaune doré peut également renforcer cet effet immédiatement après l’application. Il s’agit toutefois d’un résultat cosmétique temporaire, et non d’un véritable brunissement de la peau.

Autrement dit, l’huile d’argan peut mettre le bronzage en valeur, mais elle ne le déclenche pas et ne l’accélère pas.

Le vrai rôle de l’huile d’argan au soleil

L’intérêt de l’huile d’argan se situe moins pendant l’exposition qu’en amont et, surtout, après le soleil. Elle aide à conserver une peau souple, confortable et moins sujette à la sécheresse provoquée par les UV, le sel, le vent ou le chlore.

Une composition riche en antioxydants et en acides gras

L’huile d’argan est principalement constituée d’acides gras insaturés. Sa composition varie selon l’origine des fruits, les méthodes d’extraction, le stockage et la qualité de l’huile, mais elle contient généralement :

de l’acide oléique, également appelé oméga-9 ;
de l’acide linoléique, appartenant à la famille des oméga-6 ;
des tocophérols, différentes formes de vitamine E ;
des stérols végétaux ;
du squalène ;
des polyphénols ;
de faibles quantités de caroténoïdes.

Les acides oléique et linoléique contribuent aux propriétés émollientes de l’huile et à la souplesse de la couche superficielle de la peau. Les tocophérols, polyphénols et autres composés minoritaires participent quant à eux à son potentiel antioxydant.

Les antioxydants sont intéressants pour accompagner la peau confrontée au stress oxydatif. Leur présence dans une huile ne signifie toutefois pas que celle-ci bloque les rayons UV. Une action antioxydante ne doit jamais être confondue avec une protection solaire.

Hydratation et éclat de la peau

Techniquement, une huile végétale ne contient pas d’eau : elle n’hydrate donc pas la peau au sens strict. Elle agit surtout comme un soin émollient, en assouplissant la couche cornée et en aidant à limiter l’évaporation de l’eau présente dans la peau.

Une petite étude clinique menée pendant 60 jours chez des femmes ménopausées a observé une amélioration de certains paramètres d’hydratation cutanée après l’application quotidienne d’huile d’argan, notamment une diminution de la perte insensible en eau. Ces résultats sont encourageants, mais ils concernent une population précise et ne suffisent pas à attribuer à l’huile d’argan un effet réparateur universel.

Pour profiter au mieux de son action, l’idéal est de l’appliquer en petite quantité sur une peau légèrement humide ou par-dessus un soin hydratant. Elle aide alors à retenir l’eau apportée par le soin et à maintenir la peau plus souple.

Une peau moins sèche présente également une surface plus régulière, qui reflète mieux la lumière. C’est ce qui explique en grande partie l’effet « bonne mine » associé à l’huile d’argan. Retrouvez également nos conseils pour hydrater sa peau en été.

Réparation et prolongation du hâle après le soleil

Après une exposition, la peau peut devenir sèche, inconfortable ou rugueuse. Si cette sécheresse s’accentue, les cellules superficielles se détachent plus rapidement : c’est la desquamation, souvent décrite comme une peau qui pèle.

Appliquée après la douche, sur une peau refroidie et non lésée, l’huile d’argan aide à assouplir l’épiderme et à limiter la sensation de tiraillement. En maintenant la peau plus souple, elle peut réduire l’aspect irrégulier lié à la sécheresse et permettre au hâle de paraître uniforme plus longtemps.

Cette prolongation reste indirecte et esthétique. L’huile d’argan ne prolonge pas biologiquement la production de mélanine et ne répare pas les dommages cellulaires provoqués par les UV. Elle entretient simplement de meilleures conditions de confort et de souplesse à la surface de la peau.

En cas de coup de soleil marqué, de douleur importante, de cloques ou de malaise, l’huile d’argan ne constitue pas un traitement adapté. Il faut refroidir progressivement la zone, éviter toute nouvelle exposition et demander conseil à un professionnel de santé si les symptômes sont importants.

Ce que l’huile d’argan ne remplace pas

L’huile d’argan pure n’est pas un produit solaire. Elle ne possède pas d’indice de protection solaire validé, ne garantit aucune protection contre les UVA et les UVB et ne doit jamais être utilisée seule avant une exposition.

Une étude consacrée à l’efficacité photoprotectrice de différentes huiles végétales a conclu que la majorité d’entre elles présentaient une protection UV nulle ou négligeable. L’huile d’argan faisait partie des huiles évaluées ne pouvant pas être considérées comme des substituts aux produits solaires testés.

La réglementation et les recommandations européennes distinguent clairement les produits solaires, dont l’efficacité doit être évaluée selon des méthodes standardisées. Une protection correcte doit couvrir les UVA et les UVB et être appliquée en quantité suffisante.

L’huile d’argan ne remplace donc jamais :

une crème solaire adaptée au phototype et aux conditions d’exposition ;
des vêtements couvrants ;
un chapeau et des lunettes de soleil ;
la recherche de l’ombre aux heures où le rayonnement est le plus intense ;
le renouvellement de la protection après la baignade, la transpiration ou l’essuyage.

Une peau bronzée n’est pas une peau protégée. Le bronzage est lui-même une réaction de défense de la peau face aux UV et ne dispense pas d’utiliser une protection solaire.

Comment utiliser l’huile d’argan avec le soleil

Avant et pendant l’exposition

L’huile d’argan peut être intégrée à une routine de soin quelques jours avant une période d’exposition, principalement le soir. Son utilisation régulière aide à maintenir la peau souple, mais ne la rend pas plus résistante aux UV.

Le jour de l’exposition, appliquez un produit solaire UVA et UVB sur une peau propre et sèche, en respectant les quantités et les indications du fabricant.

Il est déconseillé de mélanger directement l’huile d’argan à une crème solaire. L’indice affiché sur le produit a été mesuré sur sa formule d’origine : l’ajout d’une huile modifie sa texture, sa répartition et potentiellement l’uniformité du film protecteur. Par prudence, conservez l’huile d’argan pour la veille au soir ou pour l’après-soleil.

Il faut également distinguer :

l’huile d’argan pure, qui est un soin cosmétique sans protection UV validée ;
les huiles solaires, qui ne protègent que lorsqu’un indice SPF et une protection UVA clairement identifiés figurent sur l’étiquette ;
les huiles dites “bronzantes” sans SPF, qui apportent surtout un effet satiné, parfumé ou coloré, mais aucune protection solaire fiable.

En après-soleil

Le soir, commencez par rincer soigneusement la peau afin d’éliminer les résidus de crème solaire, de sel, de sable ou de chlore. Séchez-la sans frotter, en la tamponnant avec une serviette douce.

Déposez ensuite quelques gouttes d’huile d’argan dans la paume de la main, chauffez-les entre les doigts puis massez délicatement :

deux ou trois gouttes peuvent suffire pour le visage et le cou ;
pour le corps, procédez zone par zone avec une petite quantité ;
la peau doit rester souple et satinée, sans être recouverte d’un film huileux épais.

Pour une peau particulièrement déshydratée, appliquez d’abord un soin contenant de l’eau, comme une lotion, un gel ou une crème sans parfum, puis ajoutez l’huile d’argan afin de limiter l’évaporation. Cette association est généralement plus pertinente que l’utilisation d’une huile seule. Pour approfondir cette routine, découvrez comment bien hydrater sa peau.

N’appliquez pas de produit parfumé, d’huile essentielle ou d’exfoliant sur une peau échauffée, douloureuse ou présentant un coup de soleil.

Pour les cheveux exposés au soleil

Le soleil, le sel et le chlore peuvent rendre les cheveux secs, rêches ou difficiles à démêler. L’huile d’argan peut être utilisée pour améliorer la souplesse des longueurs et limiter leur aspect desséché.

Après la baignade :

Rincez les cheveux à l’eau claire.
Essorez-les délicatement.
Répartissez une à trois gouttes d’huile entre les mains.
Appliquez-les sur les longueurs et les pointes.
Évitez les racines si les cheveux sont fins ou regraissent rapidement.

L’huile ne constitue pas davantage une protection UV pour les cheveux. Un chapeau reste la solution la plus fiable pour limiter l’exposition directe du cuir chevelu et de la fibre capillaire.

Bien choisir son huile d’argan

Pour un usage cosmétique, privilégiez une huile dont la liste d’ingrédients est la plus simple possible. Une huile pure doit normalement porter la mention INCI Argania Spinosa Kernel Oil.

Les principaux critères à vérifier sont :

une huile 100 % pure ;
une extraction mécanique à froid ;
des amandons non torréfiés, contrairement à l’huile d’argan alimentaire ;
l’absence de parfum, de colorant et d’huiles essentielles ;
un flacon opaque ou en verre teinté ;
une conservation à l’abri de la chaleur et de la lumière ;
une odeur douce et végétale, sans senteur rance.

Une certification biologique peut apporter des garanties sur le mode de culture et la traçabilité, mais elle ne suffit pas à elle seule à déterminer la fraîcheur ou l’efficacité d’une huile. La qualité dépend également de la pureté, de l’extraction, du conditionnement et du stockage.

Pour en savoir davantage sur sa composition et ses différents usages, consultez les bienfaits et propriétés de l'huile d'argan.

L’huile d’argan peut aussi s’intégrer à une routine de soin sous forme de produit lavant. Laco propose notamment un savon à l'huile d'argan pour le nettoyage quotidien du corps et du visage, ainsi qu’un savon d'Alep exfoliant à l'argan bio.

Un exfoliant doit toutefois être utilisé avec modération. Évitez les gommages sur une peau échauffée ou récemment brûlée par le soleil, ainsi que juste avant une exposition intense.

Foire aux questions

L’huile d’argan protège-t-elle du soleil ?

Non. L’huile d’argan pure ne contient aucun filtre UV homologué et ne possède pas d’indice SPF validé. Elle peut être utilisée comme soin nourrissant, mais toujours en complément d’une protection solaire et jamais à sa place.

La présence de vitamine E, de caroténoïdes ou d’autres antioxydants ne permet pas de conclure qu’un produit protège des UVA ou des UVB. Seuls les produits solaires formulés et testés pour cet usage peuvent afficher un indice de protection fiable.

Quels sont les inconvénients de l’huile d’argan ?

Appliquée en trop grande quantité, l’huile d’argan peut laisser un film gras, faire briller la peau ou alourdir les cheveux. Certaines peaux grasses ou sujettes aux imperfections peuvent également préférer une texture plus légère.

Une réaction allergique ou une dermatite de contact reste possible, même si les cas publiés sont rares. Une allergie à un autre fruit à coque ne permet pas, à elle seule, de prédire une réaction à l’huile d’argan. Les personnes ayant une peau très réactive ou des antécédents allergiques peuvent réaliser un test sur une petite zone pendant 24 à 48 heures avant une utilisation plus étendue.

En cas de rougeur, de démangeaison ou de sensation de brûlure après l’application, cessez immédiatement de l’utiliser.

L’huile d’argan aide-t-elle à garder le bronzage plus longtemps ?

Oui, mais uniquement de manière indirecte. En maintenant la peau plus souple et en limitant la sécheresse superficielle, elle peut réduire l’aspect irrégulier provoqué par la desquamation. Le hâle paraît alors plus uniforme et peut sembler durer davantage.

Elle ne ralentit toutefois pas naturellement le renouvellement de la peau et ne prolonge pas la production de mélanine.

Peut-on utiliser l’huile d’argan tous les jours ?

Oui, à condition qu’elle soit bien tolérée et adaptée aux besoins de la peau. Quelques gouttes suffisent généralement.

Pour le visage, une utilisation le soir est souvent la plus simple. Pour le corps, elle peut être appliquée après la douche sur une peau légèrement humide. Sur les cheveux, elle s’utilise ponctuellement ou quotidiennement sur les pointes selon leur niveau de sécheresse.

Les peaux grasses, réactives ou sujettes aux imperfections doivent commencer par une faible quantité et observer leur réaction.

Peut-on appliquer de l’huile d’argan sur un coup de soleil ?

L’huile d’argan peut améliorer le confort d’une peau simplement sèche après l’exposition, mais elle ne traite pas un coup de soleil.

Sur une peau rouge, chaude ou douloureuse, commencez par interrompre l’exposition et refroidir doucement la zone. Évitez les huiles, les produits parfumés et les frottements tant que la peau reste très échauffée. En présence de cloques, de fièvre, de frissons, de malaise ou d’une zone brûlée étendue, demandez rapidement un avis médical.